繁花似景是春，，，硕果累累是秋，，，白雪皑皑是冬，，，热情似火是夏！似乎还未感受过春天的气息，，，火辣辣的炎天就来了。。来得那么急遽，，，不带一丝探讨的余地！
烈日似火，，，地板上烫得不敢让人踩上去。。知了在一直的叫着，，，路两旁的树叶也是没精打采的挂在枝头。。冷饮店的老板忙碌的一直，，，游泳池的孩子更是玩得不肯意出来。。确实云云，，，炎天午后悠闲的时光，，，一杯冰的绿豆糖水就是简朴的解暑神器！
炎热的炎天，，，由于出汗多，，，以是要多喝水，，，增补人体流失的水分。。阻止缺水而导致中暑。。而炎天的到来，，，意味着昼长夜短，，，晚上由于炎热容易失眠，，，以是坚持天天中午午休一会能让身体获得有用的放松和休息，，，才华以更好的精神状态面临下昼的事情。。由于热，，，许多人喜欢刚从外面回家，，，就站在空调底下或对着风扇直吹，，，着实由于内外温差大，，，这样直吹容易伤风伤风。。炎天容易上火，，，以是饮食上要清淡为主，，，少吃或不吃油腻，，，煎炸以及一些热性的食物。。素菜为主，，，适量的搭配一些荤菜，，，营养平衡。。冷饮、雪糕在炎天是特受接待，，，但也不宜多吃，，，尤其是肠胃欠好的人。。
炎天，，，没有春天的百花齐放，，，没有秋天的果实累累，，，没有冬天的纷纷大雪，，，只有像火一样阳光。。四序更替，，，炎天，，，它张扬着，，，或许不讨人喜欢，，，却是唯一无二，，，缺一不可！
